一素一菩提@圣诞树@冰糖雪人葫芦与素蚝油时蔬

金光明

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/ ... 40?wx_fmt=png"); background-size: 100% 100%; box-sizing: border-box !important; word-break: break-all !important;" contenteditable="false" class="">

圣诞树@

冰糖雪人葫芦与素蚝油时蔬

材料：西蓝花、苹果、胡萝卜、牙签、香蕉、小番茄、草莓、橙子、奇异果、金钱橘、柠檬、山楂

调料：糖

草莓去根， 在上面2/3处切一刀，香蕉切片，1cm左右

香蕉夹在中间用竹签串起来， 山楂、小番茄、金钱橘也串一起备用

奇异果、橙子、切块，用竹签串起来

西蓝花掰小块焯水， 放入凉水中， 备用。

锅中放入糖和水，加入柠檬挤出的汁，熬成糖浆

将串好的各种水果、雪人糖葫芦 裹上层糖浆，放冷备用

苹果把两头去掉，留中间3-4厘米厚，放入盘子中间，把胡萝卜头上的牙签插入苹果中，放平稳

在苹果底部用西蓝花围一圈， 上面的牙签插入西蓝花

素蚝油时蔬

MERRY

CHRISTMAS

材料：西蓝花、胡萝卜、玉米、小香菇

调料：盐、素蚝油、蘑菇精、酱油、生粉

西蓝花改成小块，西蓝花根茎从中间一开为二，胡萝卜切成花片，玉米切粒，小香菇打个十字刀。把西蓝花和胡萝卜花片装盘成圣诞树样

锅中放油，加入玉米粒，水，盐，素蚝油， 蘑菇精，酱油

起锅前放点油， 把汤汁淋到西蓝花即可

吃素一天

环保一天

慈悲一天