失眠、内分泌失调的问题wenda20131020A_0048

明觉恒住

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音频:失眠、内分泌失调的问题wenda20131020A_0048

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Wenda20131020A 00:48 失眠、内分泌失调的问题

女听众：我妈妈今年一会儿睡不着一会儿那样，毛病很多，我怎样帮她？

台长答：你念经了没有？（我念经了，念了100张不到的小房子）如果睡不着长期失眠的话，医学上讲叫“内分泌失调”。一般就是要保持正常的睡眠，到时间就要睡觉，到时间要吃饭，多晒太阳，心里不能罣碍太多（她就是心事太多）心事太多的话，人就睡不着觉，然后就影响正常的免疫系统。所以很多人想得太多，难受之后，免疫系统就会出毛病，身体各种各样的毛病就会出来了（我感觉我妈妈现在会不会有忧郁症了？）肯定的，这已经是忧郁症了。你自己好好念经，功课做不做？（我做的。每天大悲咒21遍、心经21遍、礼佛大忏悔文3遍、准提神咒21遍）你要努力，念完之后嘴巴不要乱讲话。你的口业造得蛮多，不该讲的少讲，少讲话（好的）你就是“呱呱呱”不停地讲啊。

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