【素心素食】番茄素肠焖面

禅定

 番茄素肠焖面

用料：

主料：面条、西红柿、香菇、素肠、鸡蛋、芹菜

辅料：番茄酱、生抽、素蚝油、胡椒粉

步骤：

1、香菇泡软切薄片，素肠切薄片，西红柿切碎粒
2、鸡蛋打成蛋液，热油锅煎香鸡蛋，捞出备用
3、锅里余油爆香姜末，放入西红柿炒出汁，再下香菇和素肠炒香
4、加入番茄酱、生抽、素蚝油、胡椒粉，翻炒均匀
5、加水煮开后放入面条，盖上锅盖焖熟6、打开锅盖，加入煎香的鸡蛋，撒芹菜末就可出锅，装碗开吃。

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）            

吃素后多项指标都正常了

男听众：弟子分享一下吃素的好处。上星期五我带我的母亲去看医生，检查血液。

第一个是我，医生说：“你大部分原来是红的，现在大部分是往下降了，挺好的，你要注意多锻炼身体，然后注意一下你的甲亢。”我说：“知道了。”然后我就想，师父已经都跟我讲过了要注意甲亢。

我的母亲更好，去年验血全部不正常，今天星期五去验血，全部都正常，医生都奇怪，医生说：“你是怎么回事，你吃了什么药吗？”我妈说：“没有啊！我们就吃素啊！”然后医生说：“哇！吃素有这么大的能力啊！”我妈的妇科什么全部正常，把我妈高兴坏了。

台长答：学佛人只要好好地相信观世音菩萨，什么样的奇迹都能创造的（是的，特别感恩师父）

——Wenda20160207A  56：15