【素心素食】焗烤坚果牛油果

禅定

 焗烤坚果牛油果

用料：

牛油果两个，干果少许

坚果少许，曲奇碎少许

椰子油适量

步骤：

1、牛油果纵切开，去核，用勺子把牛油果挖出；
2、把所有干果坚果切碎；
3、牛油果切小块，跟椰子油和干果坚果曲奇碎拌匀；
4、填回牛油果皮里，烤箱或空气炸锅预热，160度烤三分钟；
5、烤过的牛油果更加柔软细腻，坚果更加香脆，椰子油让滋味更加香醇，配上一杯茶或者咖啡，坐下来享受一段美味时光吧。

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）            

吃素的人不得已做荤菜的问题

女听众：朋友吃素，但是她家人没有吃素。请问台长，如果做荤菜的时候，可以念大悲咒、心经和礼佛吗？

台长答：做荤的东西时不要念。

——Wenda20120617B   16：45