【素心素食】番茄高汤素火锅

禅定

 番茄高汤素火锅

用料：

番茄两个，香菇3-5朵

青菜一小把，豆皮100克

油豆腐8-10小块，白萝卜一段

茼蒿 一小把，玉米一根

土豆粉一包，番茄酱一大勺

植物油10-15克

步骤：

1、番茄两个，用刀在上面划十字，然后用开水一浇，皮就很容易的剥下来了。
2、把其中一个番茄切成碎丁，另外一个切片备用。
3、香菇洗净切成十字花刀。
4、各种青菜洗净备用。
5、玉米一根切四段，姜切片。
6、白萝卜、香菇、豆片、油豆腐切好备用。
7、锅里放少量油，把姜爆香。
8、放入番茄碎丁翻炒，小火，炒出红酱的感觉。
9、加一大勺番茄酱进去，继续炒一小会。
10、炒好后加锅里大概2/3的水，中火煮开。
11、加入玉米、香菇和番茄片，可加适量盐进去调味。
12、加适量素高汤进去，味道会更好！
13、水开后可以加入准备好的配菜、粉丝等下去，煮好后就可以吃了。

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）            

脸上长青春痘要多吃素

你什么地方？眼睛边上有很多痘啊？（不是，就是脸上长那种青春痘似的）青春痘么自己要吃素一点啊，吃得太荤了（上次给师父打通电话以后我就不吃荤了）你现在吃全素是吧？（但是还没发愿呢）

没发愿有什么用啊？没发愿吃素的话只不过是你喜欢，发了愿那就变成一种慈悲，那就会有功德的。还有，第二个，如果像这种多吃牛黄啊，牛黄解毒丸，非常好的，明白了吗？（哦）。

——Wenda20141214B   53：54