【素心素食】蘑菇泡菜炒饭

禅定

 蘑菇泡菜炒饭

用料：

米饭1人份，口蘑五六个，辣白菜适量，小菠菜一把，植物油适量

步骤：

1、口蘑洗净切片，菠菜洗净烫熟控水待用，辣白菜如果是整棵的就改刀切小块；
2、锅烧热下油，下蘑菇片炒至微微出水；
3、下辣白菜炒出香味，加入拌松了的米饭炒均匀，尝味调整咸淡；
4、出锅装盘，把小菠菜摆一旁即可。

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）            

有语言障碍，脑血管堵塞，防止中风要吃素降低血凝度；血管堵塞怎么办

你一定要吃半年以上血凝度慢慢才会改变，否则血凝度高的话人容易中风。今天不能看图腾，但是我能明显地感受到你这个人的脑血管堵塞。你自己想一想有几种情况你就知道了，你右手发麻不发麻，早上起来手发麻吗？（不会）脚抽筋有没有？（有）还有，经常眼皮跳（眼皮不会）脸部有没有感觉？下巴额这里，右脸有没有感觉经常发麻？（没有）手发麻有没有啊？（没有，手也没有发麻）

你当心点了，你百分之一百是脑血栓，里边有血管堵塞，所以你已经有语言障碍了。你去看凡是中风的人，话都讲不清楚的（那应该怎么办呢？）

怎么办？第一，要多喝水；第二，吃丹参片；第三，让自己的思维要放松的话，血压不能老高。

——Shuohua20160108   06：32