【素心素食】红薯芝士芝麻球

禅定

 红薯芝士芝麻球

用料：

红薯，糯米粉，芝士碎，芝麻，白糖

步骤：

1、红薯切片，上锅蒸熟。
2、蒸熟的红薯，加入一勺白糖按压成泥。
3、加入适量糯米粉，分次少量的加入。揉成面团。
4、取一块搓成球，用手把它按成中间稍厚边缘薄的面片。加入芝士碎，包起来收口。
5、沾上清水，裹上芝麻。
6、放入空气炸锅喷油，空气炸锅180度，烤15分钟。
7、外酥里嫩还拉丝，老人小孩都爱吃！赶快自己试试吧！

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）            

血小板有减少倾向，不要减肥；记忆力不好，吃卵磷脂

你现在血的指标比较偏向于血小板减少，所以你经常会头昏（对对对，是的）胖就胖一点了，你想减肥啊。我看到你的过去，腰很细，你现在腰是粗了，粗就粗了，你不要减肥。还有，你要吃素了，再不吃素不行了（我已经许愿吃全素了）你加卵磷脂吃吃吧，你的脑子现在记忆力不管用了（是的，是这样子）你傻傻的，你这个人有一点，优点是人家害过你你也不记住，但是缺点就是好的也不记住，那就比较麻烦了。

——摘录于  Zongshu20160602 41:01