【素心素食】香菇烧栗子

禅定

 香菇烧栗子

用料：

栗子300g，香菇200g

盐1/2小匙，生抽1小匙

青椒红椒各一个

老抽1小匙，姜2片

步骤：

1、栗子剥掉外壳，上蒸锅蒸8-10分钟。香菇去蒂撕成块，青椒红椒去蒂去籽切块待用
2、锅烧热下油，下姜片爆香，再下香菇炒出香味，随后下蒸好的栗子炒匀，加快要没过菜的水
3、水开后加入盐、生抽老抽调味，盖上锅盖小火焖10分钟
4、大开锅盖，加入青椒红椒，大火翻炒收汁即可

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）            

杀业重，长期荤食，肠胃堵塞；犯过邪淫，腰痛；被打胎孩子捏住鼻子，打喷嚏困难

……她现在这个肚子一个是气，还有一个是水，肝里有点水，而且肠胃里长期的食物积累，造成她的肠子粘连，所以她吃下去的东西就粘在肠子边上，不容易排便（对对对，她很难排便的，她现在不怎么吃了，现在吃不下了）

她现在吃不下，就是过去荤的东西吃得太多了。你想想看，荤的肉，吃到肠子里只要几天不排便，马上粘在肠子里（哦。那我带她去看医生，看她的肚子）要去看的。我告诉你，越来越大，越来越大，以后肝腹水的话，到后来就是肝硬化，很不好的（好的）去抽一个指标就知道了，肝的指标（要照一下她的肠子吗？）

医生都会给她照的。她的肠胃要蠕动，不蠕动不行，你叫她要吃一点那种多酶片、中药。中药是比较保险的，而且副作用小。你要看她有没有经常放气，如果经常有放气，就通了，她不放气的话就不通。你要给她吃健脾丸，我看她脾脏这个地方整个都不动的（好的）

——摘录于 Zongshu20190131  17:20