【素心素食】杂粮饭团

禅定

 杂粮饭团

用料：

燕麦，糙米，大米，苦荞，胡萝卜，玉米，毛豆，素肠，芝麻海苔碎，竹盐

步骤：

1、燕麦、糙米、苦荞、大米混合，淘洗干净后蒸熟；
2、胡萝卜去皮切丁，素肠切丁，玉米粒淘洗干净，毛豆粒淘洗干净后煮熟切碎；
3、起锅烧油，下入胡萝卜、玉米粒、毛豆碎、素肠，加入竹盐翻炒3～5分钟；
4、倒入蒸熟的杂粮米饭翻拌均匀，稍微晾凉后拌入芝麻海苔碎，再用模具压成型即可。

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）            

自己吃素能帮家人烧荤食吗

……总是不大好，但是现在这种情况下你可以这么做。等以后有机会了、机缘成熟了，多劝劝他们，但是不要给他们煮活的（知道。我也劝他们在外面不能吃活的海鲜）对，那就可以了（在煮的时候需不需要念往生咒？）不要了，往生咒要常念的（我本身有做功课。帮我看一下我的功课行吗？）好好念，继续坚持下去就好了（好，谢谢您！观世音菩萨也来帮我加持了，我感觉到了，因为后面很烧、头麻麻的。真的很感恩！）谢谢观世音菩萨就好了

——摘录于 Wenda20140124 30:20