【素心素食】美颜汤

禅定

 美颜汤

用料：

白蘑菇、胡萝卜、莲藕、木耳、新鲜海带结、生姜

步骤：

1、白蘑菇、胡萝卜、莲藕，洗净切块，木耳洗净摘成小朵，新鲜海带结切开，生姜切片。
2、所有材料一起冷水下锅，开火。
3、煮开后，出香味了，看看盐合适不，（新鲜海带本身有盐），调整下。
4、开了十分钟后，关火，滴几滴木姜子油，就可以了。
5、这几样菜，都是补钾的，这样熬出来，本身就很鲜亮了。

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）            

修其他法门时被妈妈逼迫破戒吃荤，该如何向菩萨忏悔

问：一位师兄修其他法门的时候已经许愿吃纯素，但是20年前被妈妈逼迫吃肉破戒，直到结缘心灵法门后，又再一次吃素。请师父慈悲开示，就此情况，同修该如何向菩萨忏悔？该念几遍礼佛大忏悔文？

答：叫他跟菩萨讲一下就可以了，“我再也不吃回荤的了，我过去已经吃回来过了，我现在不吃了”。（注：礼佛大忏悔文念到心中没有芥蒂即可）

——弟子提问 师父回答——卢台长2018年澳大利亚•墨尔本弘法解答会（4）