【素心素食】紫薯银耳玉米糊

禅定

 紫薯银耳玉米糊

用料：

银耳、紫薯、薏米各适量

步骤：

1、银耳泡发，洗净撕小，薏米用开水烫一下洗净，紫薯切小丁。
2、将紫薯、薏米、银耳全部放入豆浆机中，加入限定的水量。
3、按下滋补米糊键，出锅加少许白糖即可，不放也可以，香香的。
4、紫薯粒再用清水煮点，好了加进去就可以了。

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）

同修反馈节选：30年的高血压神奇恢复正常

跟各位同修分享这次参加马来西亚和新加坡法会，老公30年的高血压神奇恢复正常。心灵法门让有缘人离苦得乐，真实不虚。我老公今年50岁，多年来被高血压困扰，这次法会前夕血压是110-176。我按照师父的指导，醋花生加21遍心经（老公还没有念经，但对我学习心灵法门从不造口业，还和我一起放生）我许愿把这次马来西亚法会的功德给老公，求观世音菩萨保佑老公平稳降血压，保佑能加促与心灵法门的佛缘。

奇迹出现了，到马来西亚第一天早上，老公微信汇报血压高压150，然后稳定了三天，随后降到140。我在参加法会的十天里天天求，天天给他做功课，又加了每天帮他念3遍礼佛大忏悔文，然后让他每天早上感恩大慈大悲观世音菩萨的慈悲保佑，并许愿永远支持我弘法！法会回来后我回墨尔本，老公在国内。昨天早上血压恢复正常74-114，老公简直不敢相信，太神奇了，这曾经是他二十岁时的血压状况。没有吃药（世界难题啊，降压药副作用大）就这样神奇简单地在他身上发生了！

在法会期间还微信说以后多吃素，只要在家吃饭就和我一起吃素！本来我还想，怎样解决我们在一起生活时生活小节的问题，现在菩萨保佑，他的佛缘也越来越深，一切都迎刃而解。感恩大慈大悲观世音菩萨的保佑！我没有后顾之忧了，今后可以夫妻一起一门精进，永远学习心灵法门，永不退转！——清心 2014-03-14 09:39

——摘录于 《疾病百科》