19861.伸懒腰小腿抽筋！【解答来信（三百六十四）】

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✉️ 伸懒腰小腿抽筋

——解答来信疑惑（三百六十四）2020-02-20

问：好几次了，睡觉伸懒腰，左小腿就抽筋，还鼓起了一个包。请问是什么原因？

答：伸懒腰的时候，就是在拉自己的韧带，就像橡皮筋一样，拉紧了以后，有的地方血管不是太好，或者肌肉有些萎缩，就会拱出来，就会抽筋。任何一个人只要紧张就可能会抽筋，有的人太紧张，回答问题回答不出来，脸部会抽筋。伸懒腰不要太用劲，有的人年纪大了，任何身体的部位都不要刺激它。

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