白话佛法1/13心不随境转，灵不随缘转-fyfy摘选

禅定

F言F语

时时要念念无常。就是脑子里要经常想世间没有长久的东西，没有长久的东西它就不是真的。世间本来就是无常无我，即没有长久的，也没有我，所以不要执著

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F言F语

八地菩萨才能做到无相无功用。因为只有八地菩萨才有真正的定力，才真正不动

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F言F语

佛亦凡夫到圣流，往上流也是一步步走过来的

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F言F语

要慧观。要用智慧观看，要明白一切事物都是暂时的永远不会长久。用智慧看问题得到的就是智慧

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F言F语

观地狱苦。当你要做什么不好的事情时，就要想到果报来了以后会下地狱，要学会克制自己。譬如：我欺骗人家，对人家不好，接下来就要想到在地狱将受什么样的苦。

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F言F语

观饿鬼苦。饿鬼就是那些在鬼道且嘴很小，肚子很大，非常饥饿都很可怜的灵性。

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F言F语

持咒忏悔。即念经。当脑子乱想心里烦恼时，要专心念经用心忏悔，烦恼自然就消除了

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关于佛言佛语、《白話F法》的学习方法

Wenda20200508   37:06 

女听众：最近博客《解答来信疑惑（三百八十一）》刊登了《白話F法》增消业障规律章程，很法喜。看了之后，大家就有一个概念以后要怎么去学习《白話F法》。关于学习《白話F法》的方法，开示里提到：认真读诵，互动答题，分享或者串联分享佛言佛语。平常除此之外，有些同修喜欢背诵佛言佛语，或者写《白話F法》的笔记，这两个方面能否请师父给我们开示一下？

T长答：都很好。佛言佛语，你把它背出来最好，背出来你智慧无穷，还能度人（嗯）写下来的目的也是为了更好地记住。所以都是同一个目标（串联分享佛言佛语，对境自修案例成功，使人受益，减五分业障，增三分智慧。师父，如果让更多的人受益，是不是自己会更多地减业障和增智慧？》对啊，绝对的。