【素心素食】绣花菜炒杏鲍菇

禅定

 绣花菜炒杏鲍菇

用料：

材料：绣花菜，荷兰豆，青红椒，杏鲍菇，姜；

调味料：植物油，鲜蔬粉，酱油，糖，红薯淀粉，海盐胡椒；

步骤：

1、杏鲍菇切片，两面切花刀，用调味料和淀粉腌入味；
2、绣花菜剪小朵洗净，兰豆去头尾老筋，青红椒切小块，姜切片；
3、先将杏鲍菇煎至两面金黄色盛出备用，利用余油爆香姜，倒入绣花菜炒香，放少许水煮软；
4、下入荷兰豆和青红椒，放适量调味料稍煮后勾芡，杏鲍菇回锅炒匀出锅即成。

温馨提示：

净素里面不要放五辛：葱、蒜、韭、薤、兴渠（常见的包括葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜等）            

莲花是绿色的，跟吃素不干净有关系

女听众：麻烦师父看一个莲花，弟子证号3XX。

台长答：在。这个莲花怎么怪怪的，有点翠绿色的。好像很少看见（哦）吃东西干净吗？莲花如果绿色的，跟你吃的素的东西里边有掺荤的东西有关系的（是同修的，那我提醒他，跟他说一下）你去问他，要吃干净一点（好的，感恩师父）

——Zongshu20200514   19：05