明觉恒住 上传于2023-06-05 08:39:50 分类：电台有声视频
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Wenda20200105 09:50 失眠者睡前不宜烫水洗脸，最好不要讲话，慢慢念经
音频：失眠者睡前不宜烫水洗脸，最好不要讲话，慢慢念经 wenda20200105_0950 http://sina.upload.gsyps.org/audio/jm/2020/202001/wenda20200105/wenda20200105_0950.mp3 视频：失眠者睡前不宜烫水洗脸，最好不要讲话，慢慢念经wenda20200105_0950 视频：失眠者睡前不宜烫水洗脸，最好不要讲话，慢慢念经wenda20200105_0950 http://sina.upload.gsyps.org/video/18jjdtjmyssp/2020/202001/wenda20200105/wenda20200105_0950.mp4
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女听众：一些同修患有失眠，除了念大悲咒、用三大法宝消除业障以外，是否睡前不要用太烫的水洗脸或者睡前不要说话，也是可以促进他们睡眠的一个方法？
台长答：是啊，一讲话马上睡不着了；你睡前洗得太热的话刺激血液循环，又睡不着了。最好睡前不要讲话，慢慢地念经（好的，感恩师父）
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